3-дневная чистка организма супами: Ешь, сколько влезет, но все равно похудеешь!

И заодно здоровье прибавится. 

Время от времени нужно очищать организм, чтобы он лучше функционировал, пишет Organic Health Remedies. Для этого вы можете воспользоваться трехдневной диетой, на которой можно есть сколько угодно … супа!

Да, именно супа. Ведь это отличная еда, которая выведет токсины из организма и обеспечит его всеми необходимыми питательными веществами.

Вот главные преимущества трехдневной диеты на супах:

livestrong

  • происходит улучшение работы лимфатической системы, легких, кишечника, почек, печени и кожи;
  • нормализуется пищеварение, укрепляется иммунитет;
  • клетчатка в супе повышает метаболизм, понижает уровень сахара в крови;
  • вы почувствуете прилив сил и энергии, более того, это позволит вам сбросить пару лишних килограмм.

Вот несколько правил, которых следует придерживаться во время такой диеты:

  • Длительность такой диеты — от 1 до 3 дней. Повторить её можно только через месяц. Ежедневно вам нужно потреблять от 5 до 6 тарелок супа.
  • Кроме овощей, добавляйте в суп ваши любимые специи и травы.
  • Во время диеты пейте много воды, чтобы выводить токсины из организма.
  • Приготовить суп за день до начала диеты.

ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ


Pages — 1 2